賭けない・吸わない・飲まない健康的な麻雀です。初めての方、点数計算が苦手な方、ブランクがある方も大歓迎。講師がしっかりサポートします。厚生労働省のねんりんピック正式種目です。楽しく脳トレしましょう！

呼吸法やゆったりとした動きで体をほぐしていきます。リラックスして体と心のバランスを気持ちよく整えていきましょう。無理のないペースで行いますので初心者の方でも安心です。

色鉛筆と水を使うだけで、水彩画のような絵に仕上がります。基本から練習をするので初めてでも大丈夫です。いろいろな原画の中からお好きなものをお選びください。

簡単でかわいい小物を中心に作ります。ご自身の作りたいものをご自由にお選びいただけます。基礎からご指導いたしますので初めての方でも安心です。

英文法の基本をしっかり学びたい！もっと上手くなりたい！そんな声から講座が誕生しました。単語だけを並べがちな英会話から卒業しましょう。

海外旅行の前にしっかり練習したい、ビジネスシーンですぐに必要、留学前の準備、さまざまな目的に合わせてじっくり学ぶことができます。お気軽にお問い合わせください。
1～3名様での受講が可能です。

お茶を飲みながら外国人と英語でおしゃべり。勉強という枠にはまらずサークル感覚で参加できる講座です。苦手でも大丈夫！少しずつ英語に触れていきましょう。

リコーダーは吹けば鳴る簡単な楽器ですが、奥深いものがあります。指も息も使うので、脳トレとしても最高ですし、合奏すれば楽しさも倍増します。クラシックギター・フルート・オカリナ・ウクレレなど他の楽器をご希望の方もご相談ください。

表情筋とは顔の皮膚の下にある３０種類近い筋肉。日頃使われていない表情筋を正しく鍛えることでシワやたるみを防ぎ引き締まった顔になり、肌に張りと潤いがよみがえります。表情が柔らかく豊かになり第一印象アップ！ストレスや肩こりの解消にも効果的です。
料理・掃除・片付け・収納・子育て、毎日の家事が簡単にラクになる裏技満載です。

経験者の方、始めたばかりの方、一緒に健康まーじゃんを楽しみましょう。点数計算ができなくてもO.K。講師がついていますので一緒に計算します。上位入賞者には、素敵なプレゼントを準備しています。

わからないところを日本語で質問したい、リラックスして英会話に触れてみたい、単語を忘れた・文章にならない・話せないなどの悩みを持つ初心者の方向けのクラスです。一緒に楽しみながら学びましょう。